Wie schön, das es uns in dieser Zeit zumindest die Sonne gut mit uns meint! Heute hatte ich ein tolles Gespräch mit einer lieben Kundin, die mir sagte: „Also jetzt möchte ich Deine Sonnencreme bitte auch haben. Meine Tochter war am Wochenende mit dem Fahrrad unterwegs und so begeistert. Sie bekam nicht nur keinen Sonnenbrand sondern auch noch eine schöne zarte Farbe!“
Jey, da lacht doch mein Herz als Haut- und Vitaltrainerin 🙂
Als Schattensucherin mit heller Haut war ich vor vielen Jahren im Urlaub in Clearwater Beach in Florida. Es war natürlich ein mega Erlebnis in einem tollen Ferienhaus, Ausflügen und allem, was man sich so vorstellt.
Natürlich gehört es zum „American Way of Life“, auch im Golf von Mexiko zu baden und Du kannst Dir vorstellen, mit welcher Freude ich mich bei sommerlichen 39 Grad in die Wellen stürzte.
Selbstverständlich habe ich einen hohen Lichtschutzfaktor verwendet, habe an meine Kopfbedeckung gedacht und last but not least – nur um auf Nummer sicher zu gehen ließ ich im Wasser sogar mein T-shirt an. Ich dachte, wenn Muttis das bei ihren Kindern machen, soll es wohl auch für mich richtig sein.
Tadaaaa – das war ein Satz mit „X“. Noch am selben Abend bekam ich die volle Quittung und mein Rücken war voll mit Brandblasen. Tja, mein Urlaub war danach irgendwie nicht mehr so doll, logisch, oder?
Aber warum ist das passiert? Woran ich damals nicht gedacht habe: Im Salzwasser sind Salzkristalle. Sie sammeln sich beim Baden in den Textilien, also auch in meinem T-shirt. Durch die Salzkristalle wurde das Licht so intensiv gebündelt, das großflächig Brandblasen entstanden sind.
Die Wirkung ist ungefähr so, wie wenn wir mit einer Lupe mit Hilfe von Sonnenlicht Stroh anleuchten. Irgendwann wird es so heiß, das es anfängt, zu brennen. Genaus so war es auf meinem Rücken.
Der Supergau. 🙁
Hatte ich vor meinem Florida Urlaub „nur“ eine empfindliche Haut mit Sonnenallergie, so kam ich danach im wahrsten Sinne des Wortes „gebrandmarkt“ nach Hause.
Kannst Du Dir vorstellen, wie weh das tat?
Dieses Erlebnis hat mich extrem für die richtige Hautpflege + Hautschutz in der hellen Jahreszeit sensibilisiert und ich bin entsprechend engagiert zum Thema Sonnenschutz.
Welchen Hauttyp hast Du? Wie hoch ist Deine Eigenschutzzeit? Wie gehst Du optimal mit dem UV-Index um?
Die Antworten auf diese Fragen und weitere wichtige Tipps sind für Dich hier:
Nachdem ich nun viele Jahre meinen Hautzustand optimal verändert und gestärkt habe, ist nicht nur meine Sonnenallergie weg, sondern ich werde auch richtig schön braun. Natürlich bleibt mein heller Hauttyp – aber ich kann die Sonne total genießen und 1-2 x im Jahr mit meinen Büchern unter meinen „Strand-Puschel“ einziehen. So wie im vergangenen Herbst auf den Kapverdischen Inseln.
Das war übrigens ein Traum von einem Strandurlaub – wenn Du Dir Inspirationen holen und ein bisschen in die Ferne schnuppern möchtest, hier gehts zu meinem Reiseblog:
Genieße die Sonne und hab eine schöne Zeit, Deine Haut- und Vitaltrainerin Nicole
PS: Wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest, dass Du die richtige Pflege hast und mit Genuss draußen bleibst, buche hier Deinen kostenfreien Sonnen-Termin in meinem Studio:
